Пошагово едешь - здоровее будешь!

Очень многих людей сегодня интересует переход к здоровому образу жизни: каждый понимает, что важно правильно питаться, достаточно тренироваться, не позволять себе сидячего образа жизни, вдоволь, но не чрезмерно спать. Однако почему-то в большинстве случаев такой переход не совершается или предпринимаются страстные, иногда очень частые, но неудачные попытки к такому переходу. В чем же дело?Далее